出身地 : 栃木県 宇都宮市
趣味 : サーフィン ガンダム ラーメン食べ歩き

◆資格

・ナショナル整体学院 整体 カイロプラクティック リフレクソロジー認定
・日本回復整体総合学院 認定整体師
・DRT インストラクター認定
・センターラインインソール インストラクター 1級認定
・一般社団法人 日本先端医療財団 認定会員

・一般社団法人 水素医療研究所 認定会員

・日本プロサーフィン連盟公認プロサーファー

 

メッセージ

サーフィンをやる前はスノーボードが好きで毎週雪山へ通っている時期があり大きな転倒をしてしまったことがきっかけで腰痛を発症。病院の検査では腰椎椎間板ヘルニアと診断され数ヶ月間はヘルニアの痛みに耐え、じっとしてはいられない痛みは無くなってきたものの後遺症なのか慢性的な腰痛に悩まされている時期が約10年間ありました。

 

長かった慢性腰痛時期

良くなっては悪くなる腰痛を約10年繰り返し31歳の時に整体を習い始めたころ体に関する本を読み漁り、先輩の整体師から教わりわかったことがありました。

・負担のかからない体の使い方 

例(力だけで体重を使わず重いものを持つ)

・日常生活での悪い癖 

例 (足を組む、本を読むときの猫背、骨盤を立てた座り方ができていない)

・運動をするまえ、運動後のケアをしていない 

例(準備体操、整理体操をしない)

※あくまで一例です、他にもバランス維持に気を付けることがいっぱいあります(^^♪

整体師となった今では当たり前のようにわかっていることが慢性腰痛の原因で腰椎椎間板ヘルニアの後遺症ではないことが実体感でわかりました。

生活習慣の改善をすることで腰痛の再発も無くなり現在44歳になりますが元気に子供とテニスやサーフィンを全力でやることができる体を維持できています。

腰椎椎間板ヘルニアと診断されてから慢性腰痛が続いているあなた、あきらめるのはまだ早い!